Controlla la frequenza cardiaca, conta i passi, monitora il sonno e molto altro. Cos’è? Se non avete indovinato ve lo diciamo noi: è l’activity tracker, un piccolo ma potente dispositivo digitale che tiene conto di una serie di valori che ‘fotografano’ i propri parametri vitale e le loro variazioni a seconda se si è fermi o in movimento. Oggi, stare sotto controllo con la vita stressante che si conduce è diventato un imperativo, ma non sempre si riesce a monitorare ciò che si dovrebbe per avere la certezza di condurre ritmi salutari. A farlo per noi è questo apparecchio indossabile al polso, a forma di orologio o bracciale, che incamera una serie di dati, che concorrono a una sorta di check up sul nostro stato fisico.
In particolare, dà conto della regolarità, o meno, del battito cardiaco e pone nelle …